Владейте своим голосом

У любого звука есть 4 характеристики:

• высота тона;
• громкость;
• тембр;
• продолжительность звучания.
• 
  

Учитесь слушать себя. Запишите себя на пленку и прослушайте свою речь. Оцените свой голос по этим четырем параметрам. Тренируйтесь в исправлении недостатков: слишком высокий (визжащий) тон, слишком громкий или очень тихий голос.

Убирайте из своей речи слова-паразиты (ну-у-у, э-э-э-э-э, во-о-о-от и т.д.).

Для того чтобы овладеть своим голосом, нужно его узнать. А узнать его будет легче и быстрее, познакомившись с ним Абсурдно? Вовсе нет! Все певцы распеваются перед выступлением. И вам нужно познакомиться со своим голосом, что бы хорошо им владеть.

Как это сделать? Очень легко.

Имитируйте звуки и чужие голоса, пародируйте людей. За­писывайте себя на пленку. Оцените - похоже ли. Тренируйтесь таким образом, и увидите, что у вас есть много шансов в конечном итоге стать знаменитым пародистом. Но у нас задача другая - овладеть голосом. Вы им овладеете и всегда будете знать, когда он может сорваться, когда нужно снизить темп речи и т.д.

Жестикуляция

Многие люди постоянно жестикулируют. Очень трудно справиться с желанием взмахнуть рукой, даже когда есть риск задеть впереди сидящего собеседника. Но с этим необходимо справляться. Легкие жесты скрасят вашу речь (посмотрите программу передачи прогнозов на любом из каналов: дикторы не размахивают широко руками, но и не стоят как статуи, а жестикулируют легко). Резкие жесты могут оттолкнуть от вас собеседника.

Спросите своих близких: какие жесты вы чаще всего делаете при волнении, когда злитесь, когда смеетесь и т.д. Если они вызывают смех не только у вас, но и у ваших друзей, срочно работайте над собой и постарайтесь эти жесты больше не делать.

Если есть возможность, запишите себя на пленку и просмотрите свое репетиционное выступление без звука: как вы стоите, сидите, что вы делаете руками, ногами, головой? Что вам из этого понравилось? Что нет?

Жесты могут соответствовать речи, а могут и свести на нет ухищрения, с помощью которых вы хотели произвести хорошее впечатление. Поэтому за жестами нужно следить.